다른 집으로 이사 갈 때 마치 여행 가는 것처럼 마음이 설렙니다. 하지만 기존 살던 집의 정산을 해야 하는 문제가 남아있죠. 이사는 자주 하는 게 아닌 만큼 매번 할 때마다 번거롭고 불편한데 해당 방법을 정리해보았습니다. 1. kepco 홈페이지 접속 한전 홈페이지에 접속합니다. 아래 링크를 클릭하면 바로 이동합니다. 회원이 아닐 경우 우선 회원가입을 진행합니다. 가입이 완료되거나 기존 회원이라면 로그인합니다. url : http://cyber.kepco.co.kr/ckepco/indexnfl.jsp 2. 전화상담 신청 공무원들은 항상 바쁩니다. 그래서 전화를 해도 잘 받지 않지요. 차라리 전화해달라고 요청하는 것이 더 효과적입니다. 상단 '고객상담' -> '전화 상담예약'을 클릭합니다. 그리고 '전화상..
습관 : Habit III 좋은 습관이란 하나 같이 힘들거나, 따분하거나, 괴로운 것들 뿐입니다. 예를 들면 퇴근하고 자기 계발하기, 앉을 때 허리 피고 똑바로 앉기, 약속시간에 늦지 말기, 아침에 반갑게 인사하기, 소식하고 몸에 좋은 음식 챙겨 먹기 등이죠. 생각만 해도 마음속에서 귀차니즘의 벽이 생겨납니다. 왜 좋은 습관을 들이기 어려운 것일까요? 1. 감정 때문이다. 사람은 사회적 동물이지만 그전에 감정의 동물입니다. 아무리 냉정하고 이성적인 사람이라도 지속적으로 스트레스를 받으면 폭발하기 마련이지요. 반대로 감정을 표출하지 않는 사람은 마치 로봇 같다고 합니다. 이처럼 우리는 알게 모르게 감정의 영향을 받습니다. 그래서 습관은 감정과 깊은 연관이 있고, 습관을 들이기 위해서는 먼저 감정을 알아야 ..
감정조절의 필요성 1. 감정과 지식 사이 스트레스가 몸에 얼마나 해로운지 설명하지 않아도 누구나 잘 알고 있습니다. 현실에서 스트레스를 피하고자 열심히 노력하고 있으니까요. 하지만 그런 지식을 아무리 잘 알고 있어도 완전하게 스트레스를 극복할 수 있는 것은 아닙니다. 참으로 안타깝고 서글픈 현실입니다. 바로 이렇게 지식이 감정으로 바로 이어지는 것도 아니며 둘 사이에는 꽤 차이가 심하다는 것을 인지하는 것이 감정 조절의 시작입니다. 2. 단일 감정 감정은 실체는 없지만 우리들한테 어마어마한 영향을 미칩니다. 내가 하는 행동들도 다 감정에 의해 이루어지죠. 긍정, 기쁨, 쾌감, 성취, 뿌듯한 감정을 위해 열일하지만, 상사의 꾸증은 짜증, 분노, 허탈, 우울감을 유발하여 오늘날 술 한잔을 부릅니다. 이렇게 ..
당연하지만, 현실에는 무척 다양한 성격의 사람들이 있습니다. 그중에는 나와 잘 맞는 친구도 있고, 만나면 맨날 싸우는 인간도 있습니다. 사람들이 이렇게나 다양한 만큼 상상도 무척 다양합니다. 그런데 그 상상 중에서 무엇은 현실로 실현되고, 다른 무엇은 상상으로만 머물다 사라지기도 합니다. 지금은 과거에 비해 꿈과 소원을 위한 과도한 노력을 요구당하고 있습니다. 성공과 재력의 권좌에 않은 지도자들은 그 자리에 앉아서 세상을 지배합니다. 그러기 위해 일단 자리에 앉아 열심히 공부하거나 일을 해야 하는 표현적인 열정과, 남들과의 경쟁에서 싸워 이기기 위한 상처투성이 성실을 강요하는 분위기를 만들었습니다. 노력과 성실의 중요성을 모르는 사람들은 없지만, 이런 고통스러운 바람을 소원으로 아름답게 피워내기란 무척 ..