질문. 스트레스를 풀기 위해 무엇을 합니까? 심리테스트에서 종종 보았던 질문이다. 주로 맛있는 걸 먹거나, 집에서 푹 쉬거나, 좋아하는 취미 생활을 즐기거나 개인에 따라 여러 가지 답이 나온다. 그런데 마치 이런 질문은 일생생활은 불행하며 행복하지 않다는 것을 전제하는 것 같다. 평일 동안 쌓은 피로와 스트레스를 주말에 풀고, 다시 다음 주부터 스트레스를 받는 악순환을 끊기 위해서는 항상 행복할 수 있는 준비가 되어야 한다. 그럼 이런 튼튼한 마인드는 어떻게 만들 수 있을까? [ 소심하다면? ] 자신의 성격 중 좋은 것과 나쁜 것을 구분하라고 하면 쉽게 할 수 있다. 예를 들면 꼼꼼하지만 소심한 성격, 친절하지만 덤벙대는 성격처럼 말이다. 그러면 성격이란 무엇일까? 막상 성격의 정의를 내리려 하면 난감한..
요즘은 단, 하루를 마음 편히 보낸다는 게 쉽지 않다. 남들은 좋은 음식을 먹고, 좋은 옷을 입고, 좋은 곳으로 여행을 떠나는데 나는 회사에 매여 충성을 바치고 있다고 생각하니 우울해질 수밖에 없다. 그리고 뉴스에서는 무역전쟁과 각종 경제 뉴스가 나오면서 다가오는 미래를 점점 불안하게 만든다. 미래가 점점 어두워질 때 어떻게 하면 긍정을 찾을 수 있을까? [ 선택하기 어렵다면? ] 기회비용이란 무엇을 선택했을 때 포기하게 되는 가치를 의미한다. 처음에는 이게 왜 기회비용인가 했는데, 영어인 Oppertunity Cost를 직역해서 그렇다. 이 기회비용이 많고 높을 수록 선택은 점점 어려워진다. 선택만 잘해도 고민거리가 크게 줄 것 같다. 프랑스 철학자 장 폴 사르트르은 "인생은 B와 D 사이의 C다"라고..
세계 최고의 대학교라고 하면 하버드 대학교라고 하는데, 그 학교 학생들은 어떤 마인드를 가지고 있을까? 허버드는 가장 많은 노벨상 수상자, 유명한 기업인을 배출하였다. 심지어 우리나라 정치계에서도 하버드 출신인 사람이 있을 정도이다. 하버드 대학교의 졸업장은 마치 성공의 보증서처럼 느껴진다. 지금 이 순간에도 하버드 대학생들은 자기의 목표를 이루기 위해 치열하게 노력하고 있다고 한다. 그런데 세계적인 지성인들이 그렇게 열심히 노력하고 경쟁하는 원동력은 무엇일까? 저자는 그 답을 이 책에 담았다. [ 서적 내용 ] 하버드생의 24가지 성공 습관 겉 보기와는 다른 재밌고 쉽게 읽을 수 있는 책 책은 총 24가지의 주제로 구성되어 있다. 각각의 주제 자신감, 원망, 심리 등 뻔한 부분도 있지만 참신한 내용도 ..