p125~207 가장 큰 적은 외부가 아닌 내부의 적입니다. 인간관계에서 오는 우울증, 답답현 현실에서 밀려오는 스트레스는 정말 무시무시한 적입니다. 이런 골리앗과 맞서 싸워 이기기 위해서는 심리를 알 필요가 있습니다. 내가 어떻게 생각하고 대처하는지에 따라 얼마든지 현실을 바꿀 수 있다고 합니다. --- 1. 다단계에 빠지는 이유 누구나 한 번쯤 다단계의 유혹을 받아 본 적이 있을 듯 합니다. 지금 투자해 놓으면 나중에는 떵떵거리며 살 수 있을 거라고 달콤한 말을 합니다. 객관적으로 생각해보면 말도 안 되는 소리라는 것을 바로 알지만, 현장에서는 분위기에 넘어가버리기 쉽습니다. 더 큰 문제는 내 돈이 들어간 이상 손절하기 어렵다는 점입니다. '힘들게 번 돈을 투자했으니 분명 특별한 것일거야'라는 심리가..
감동이 뭘까? 사람의 마음을 움직이는 것은 돈만 있는 것이 아닙니다. 수고했다는 따뜻한 위로의 한 마디나 감사하다고 건넨 칭찬의 한 마디로도 감동을 줄 수 있지요. 하지만 이런 감동은 약하고 흔해서 현실적으로 와 닿지 않는 것이 문제입니다. 그리고 감동과 행복을 혼동하거나 동일시하는 경향도 있습니다. 나를 감동시키는 것이 나를 행복하게 해주는 것과 동일하게 보는 것이죠. 서로 유사한 면도 많고 느끼는 감정도 비슷하지만 이 둘은 방향성에 대한 차이가 있습니다. 행복은 나를 위한 것이고, 감동은 다른 사람을 위한 것이죠. 즉, 내가 다른 사람을 감동시킬 수 있어야 행복을 느끼는 것이랍니다. 즉, 감동은 행복에 선행한다고 할 수 있지요. 그럼 우리의 행복을 위한 감동에 대해 생각해보았습니다. 1. 감동은 마음..
습관 : Habit II 바쁜 현대 생활에서 한시도 가만히 있기 어렵습니다. 일을 하지 않는 쉬는 시간에도 핸드폰으로 뉴스를 보거나, SNS를 확인하거나, 그동안 밀린 알림을 확인하기 바쁩니다. 자리에 앉아 있어도 무척 바쁘고 분주합니다. 이렇게 하루에 내가 하는 행동들은 무척이나 많은데 그중 얼마나 내 습관에 해당하는 걸까요? 1. 결과보다는 과정 결과는 많은 것을 용서해줍니다. 좋은 성과는 과정을 방치합니다. 그래서 훌륭한 목표를 세우고 그만한 결과를 낼 것을 요구합니다. 마치 양궁에서 정중앙의 작은 빨간 점을 맞출 때까지 화살을 쏘아대는 것 같습니다. 쉽게 말해 '목표지향적 인생'이 되는 것이죠. 목표가 있는 것은 무척 좋은 것입니다. 하지만 실은 목표를 이루기 위한 과정이 훨씬 중요한데, 이 중요..
습관 : Habit I 습관이란 쉽게 말해 무의식적으로 거의 자동적으로 이루어지는 행동을 의미합니다. 아침에 업무 시작 전에 마시는 아메리카노 한 잔, 나만의 휴식 공간, 편의점에서 선호하는 나만의 간식거리 등 별 고민 없이 이루어집니다. 반대로 하지 않으면 뭔가 이상하고 찜찜한 기분이 들죠. 그런데 습관이란 양파같이 까면 깔수록 보다 신비로운 법칙과 비밀을 알 수 있습니다. 1. 습관 = 결과의 요소 '아니 땐 굴뚝에 연기 날까'라는 속담이 있습니다. 무슨 일에는 항상 원인이 있다는 의미죠. 내가 하는 행동이나 결과는 항상 뭔가 요인들이 쌓여 이루어진 것이죠. 아침에 일어나기 힘들어서 늦잠을 자기 쉽습니다. 그런데 그런 늦잠이 쌓이면 게으른 사람이 됩니다. 반대로, 피곤해도 일찍 일어났다면 그런 것이 ..