습관 : Habit IV 자고 먹고 쉬는 것은 얼마든지 잘할 자신 있습니다! 하지만 반대로 일하고 공부하는 것은 정말 하기 귀찮습니다. 매일매일 반복적으로 하는 행동이 나의 습관이 되어 나를 형성합니다. 기왕이면 좋은 습관을 들이고 싶은데 그러기가 쉽지 않습니다. 어떻게 하면 습관을 하기 쉽게 만들 수 있을까요? 1. 하기 쉽다의 기준은? 쉬운 행동과 그렇지 않은 행동은 무엇이 다를까요? 행동은 결코 단발적으로 이루어지지 않습니다. 어떤 행동이 든 간에 일련의 흐름과 방향이 있지요. 한번 출근했을 때를 생각해봅시다. 출근했다고 바로 책상에 앉아 바로 업무를 하지 않지요. 지옥같이 꽉 막힌 지하철과 버스를 타고 우르르 떠밀려와 출근하자마자 피곤합니다. 그래서 향기로운 모닝커피나 달달한 간식을 하나 챙기고 ..
안 쓰는 스마트폰은 다방면으로 사용 가능한 만능 기기입니다. 혹시 남는 스마트폰이 있다면 PC와 연결해서 스피커로 쓰면 어떨까 하는 생각이 들었습니다. 찾아본 결과 해당 기능을 제공하는 프로그램이 있었습니다. 1. 스마트폰 : SoundWire 어플 설치 구글 플레이 스토어에서 SoundWire (free)를 검색하여 설치합니다. 아래 QR 코드를 찍으면 바로 이동합니다. 2. PC : georgielabs 설치 georgielabs는 SoundWire의 서버 프로그램입니다. 어플과 PC를 연결해주는 다리 역할을 합니다. 아래 링크에 접속하여 설치해줍니다. 링크에 접속하여 자신의 OS에 맞게 다운로드합니다. 주소 : http://georgielabs.net/ 해당 프로그램은 시작에서 soundwire를 ..
습관 : Habit I 습관이란 쉽게 말해 무의식적으로 거의 자동적으로 이루어지는 행동을 의미합니다. 아침에 업무 시작 전에 마시는 아메리카노 한 잔, 나만의 휴식 공간, 편의점에서 선호하는 나만의 간식거리 등 별 고민 없이 이루어집니다. 반대로 하지 않으면 뭔가 이상하고 찜찜한 기분이 들죠. 그런데 습관이란 양파같이 까면 깔수록 보다 신비로운 법칙과 비밀을 알 수 있습니다. 1. 습관 = 결과의 요소 '아니 땐 굴뚝에 연기 날까'라는 속담이 있습니다. 무슨 일에는 항상 원인이 있다는 의미죠. 내가 하는 행동이나 결과는 항상 뭔가 요인들이 쌓여 이루어진 것이죠. 아침에 일어나기 힘들어서 늦잠을 자기 쉽습니다. 그런데 그런 늦잠이 쌓이면 게으른 사람이 됩니다. 반대로, 피곤해도 일찍 일어났다면 그런 것이 ..
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