[발췌] 2022 한국이 열광할 세계 트랜드 2021-12-14 / 베타파, 알파파

 

 

1. 2021년 출시된 무드 메이트 Moodmate는 이 같은 IT 강국 벨라루스를 사로잡은 심리치료 챗봇이다.
2. 고통받는 사람들에게 가장 필요한 것은 친근한 의사소통, 심리적 안정감, 긍정적 마인드 리셋이라 생각한다. 
3. 베를린 그린은 회사의 가장 중요한 가치로 지속가능성을 꼽는다. 
4. 유럽은 2018년부터 500명 초과 기업의 경우 ESG(Envinoment, Social, Gaverment) 요소를 포함한 지속가능성 보고서를 필히 발간해야 하는 비금융 정보 보고 지침을 Non Financial Reporting Direction 규정했다.
5. 일상적 상황일 때는 베타파, 편안한 집중 상태일 때는 알파파, 긴장 상황일 때는 감마파, 렘수면 상태일 때는 세타파, 깊은 수면 상태일 때는 델타파가 나온다. 
6. 헤르만 헤세에 따르면 인간은 그저 행복하라는 단 한 가지 의무밖에 없다고 한다. '행복해진다는 것'이란 시에서 그는 우리가 행복해지기 위해서 세상에 왔다고 말했다.
7. 과장과 왜곡, 일반화가 지나치다는 사실을 이해시키고 오류를 고쳐주는 방법이 인지 행동요법 CBT Coginitive Behavior Therapy이다.