1. 나이는 숫자에 불과하다. 세월은 피부를 주름지게 하지만, 열정을 잃으면 영혼이 시든다. 2. 자신감과 함께 젊어지고, 두려움과 함께 늙어가고, 희망과 함께 젊어지고, 실망과 함께 늙어간다. - 맥아더 3. 그녀는 지지 않는 담쟁이넝쿨 잎사귀 덕분에 작은 희망을 품었고 그 결과 기적을 경험했다. 4. 날조된 희망은 곧 절망과 같다. 5. 고통은 우리가 힘껏 피하고 싶은 존재다. 하지만 피하려 해서 효과가 있던가? 6. 사람은 항상 즐거움을 좇는 동물이기에 태양처럼 밝은 사람에게 끌리기 마련이다. 7. 호기심을 유지할 때 체내에서 모종의 호르몬이 분비되어 기분을 상쾌하게 만드는데, 실제로 피부 노화를 늦추고 몸도 더 건강하게 만든다. 8. 탈 벤 샤하르는 자신의 저서 에서 남다른 관점을 제시했다. 행복..
p.75~116 [ 아파서 아픈 게 아니다 ] 이제는 더 이상 어릴 때처럼 치고받고 싸우지 않습니다. 대신에 주먹보다 더 아프고 더 치명적이게 마음에 비수를 박습니다. 사회에서는 서로가 서로에게 화살을 쏘아대죠. 꼰대들은 화살을 넘어 샷건을 갈기기도 합니다. 정신적인 스트레스는 사망의 주요 원인이 아닐 수 없습니다. 나의 생존을 위해서라도 이대로는 안됩니다. 오늘은 그 치유법에 대해 배워보았습니다. --- 1. 선택의 공간 회사에서는 아니 땐 굴뚝에 연기가 나는 기이한 현상이 종종 발생합니다. 내 잘못도 아닌데 덤탱이를 쓰는 억울한 일도 생기죠. 하지만 굴뚝에 연기가 나는 것은 분명 누군가 장작을 때웠기 때문입니다. 그 장작이 바로 누군가의 감정이자 선택입니다. 변화를 위해서는 그 공간을 인식하는 것이 ..