[결혼학개론] 잘 싸우는 방법 / 싸움의 기술 : 피드백 바퀴 / 잘자고 배부를 때 - 시작
p.0~119 (시작) [ 싸움 : 갈등을 마주하는 것 ] 어릴 적 싸우는 것은 나쁜 것이니 친구들과 사이좋게 지내라고 배웠습니다. 하지만 그 교훈을 잘 따랐기에 호구가 되어 버렸습니다. 때문에 싸움은 피하는 것이 아니라 꼭 필요한 것임을 배웠습니다. 아이러니하게도 싸움을 잘하는 사람이 행복하게 잘 삽니다. 오늘은 어떻게 하면 잘 싸울 수 있을지 배웠습니다. ----- 1. 잘 싸우는 방법 심리학에서 이혼의 가장 강력한 원인이 싸움이라고 합니다. 심지어 재산보다 갈등 행동이 더 많은 이혼을 만들어 내고 있다고 하네요. 부부싸움이 파국으로 치닫는 가장 이유는 바로 두려움입니다. 때문에 감정적으로 반응하거나 방어적으로 눈과 귀를 닫아버리곤 하죠. 반면 좋은 싸움은 상대의 안전이 보장될 때 가능한 법입니다. ..
독서기록/독서일기
2021. 2. 3. 07:00