[스틸니스] 고요, 관계, 미트프로이데 2020-05-28 Thu
p.166~209 사회에서 일해보니 가장 필요한 것 중 하나가 바로 집중력이라고 생각합니다. 주의에는 나의 집중을 방해하는 유혹거리가 너무나 많기 때문입니다. 출근길에 있는 빵집을 그냥 지나쳐 오는 것만으로도 너무나 힘들 정도죠. 그래서 집중력을 높이려고 하니 명상을 하라고 하고, 명상을 하면 뭐가 좋냐고 하니 내면의 평화를 찾을 수 있다고 합니다. 결국 답은 내 안에 있다는 뻔한 답만 듣게 되죠. 고요는 원래 충분하다 집중하고 몰입하기 위해서 우선 자리를 깨끗하게 치우고 핸드폰 전원을 끄라고 하죠. 즉 조용한 공간을 만들라 합니다. 그런데 그게 과연 고요일까요? 우리는 고요란 힘들게 노력하여 얻는 보물 같은 것이라고 착각한다고 합니다. 실은 우리가 일상에서 마주하는 모든 것에서 고요를 찾을 수 있다고 ..
독서기록/독서일기
2020. 5. 29. 09:45